Есть причина просыпаться раньше!+

Ну вот! Снова наступило утро!- с тактики, иногда совсем не оптимистичными мыслями мы пробуждаемся рано утром.

Но почему? Ведь в раннем пробуждении есть столько хороших моментов!

У любителей рано вставать никогда не бывает плохого настроения. Они всегда встают с зарядом бодрости и энергии,в отличии от раздражительных и ворчливых «сов».

И улыбка,без сомненья, — вдруг коснется ваших глаз,

И хорошее настроение не покинет больше вас!

Подумайте о цели вашего раннего пробуждения, запланируйте с вечера важные дела на утро, чтобы можно было с удовольствие (в полной тишине) спозаранку все сделать.

Люди,просыпающиеся поздно утром пропускают одно из самых красивых явлений в природе — рассвет! Посмотрите,как утренние лучи пробивают сквозь глубокую синеву неба, создавая на нем нежно голубые краски. Устройте себе пробежку или просто прогулку по свежему воздуху и насладитесь всей красотой природы в этот момент!

А теперь поговорим о пищи. За весь день мы успеваем умять столько вредной пищи,что и сами не припомним сколько съели. А все почему? Потому что мы плохо завтракаем или вообще обходимся без него. Завтрак — это один из самых важных приемов пищи за весь день.И если вы позавтракали есть вам захочется не так сильно и проголодаетесь вы не скоро. Так что раннее утро -время приятного завтрака без последствий.

Учеными не раз было доказано, что утренние тренировки самые эффективные. Да и тем более что вам подарит заряд сил и энергии как не утренняя пробежка по стадиону?

Еще один плюс раннего пробуждения- «чистые дороги». Ехать на работу в час пик- малоприятное удовольствие,а вот если запасти часок и выехать пораньше, можно потратить меньше нервов и уж точно без опозданий приехать на работу.

Если вы работаете в компании,где проводятся утренние переговоры или собрания, то вставать для вас пораньше должно быть первым правилом! Ведь если вы приходите вовремя — к вам относятся уважительно. Плюс у вас есть время подготовиться.

Вот такие хорошие советы тем, кто много спит по утрам.

А ты,еще спишь?

Категории: Статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *